这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程，你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑，并恢复...

课程内容 1.自我接纳和爱自己的冥想.mp4 2.释放焦虑 回到当下.mp4 3.爱自己自我...