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课程目录 第一期 注意力从呼吸开始.mp3 第二期 觉察你的清醒.mp3 第三期 像意大利面...
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课程内容 1.自我接纳和爱自己的冥想.mp4 2.释放焦虑 回到当下.mp4 3.爱自己自我...
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