乔·哈蒂导师亲授-身体智慧之线上舞动疗愈营

【乔·哈蒂导师亲授】身体智慧之线上舞动疗愈营：舞动带领 x 视频17讲

课程目录

01 身体篇 第一节回到身体：无需基础，随时起舞！.mp4

02 身体篇 第二节回到身体：压抑焦虑，你的身体状态是怎样的？.mp4

03 身体篇 第三节回到身体：忙碌的妈妈如何跟自己的孩子连接.mp4

04 身体篇 第四节回到身体：如何聆听内心的需求？.mp4

05 身体篇 第五节回到身体：构建安全感和界限的生命树.mp4

06 身体篇 第六节回到身体：学习·从“我是对的，你是错的”流动起来.mp4

07 情商篇 第七节情绪流动：住酒店恼火故事：如何恰当表达我们的情绪？.mp4

08 情商篇 第八节情绪流动：情商高原来是这么爽的.mp4

09 疗愈篇 第九节疗愈：我63岁了，每天都还在练习如何爱自己.mp4

10 疗愈篇 第十节疗愈：祝福你，越来越成为你自己.mp4

11 疗愈篇 第十一节舞动冥想：“寻找内在舞动的战士”.mp4

【乔.哈蒂实时舞动课程】《身体智慧舞动疗愈营》实时舞动课-1.mp4

【乔.哈蒂实时舞动课程】《身体智慧舞动疗愈营》实时舞动课-2.mp4

【舞动疗愈直播】与乔.哈蒂一起，奔赴一场身体的约会吧！.mp4

【舞动体验馆】身体智慧舞动疗愈营舞动体验馆-带领同学：小鱼.mp4

【中文音频】舞动实践01 第一节：连接身体，唤醒身体.mp3

【中文音频】舞动实践02 第二节：舞动中运用呼吸.mp3

【中文音频】舞动实践03 第三节：意图，关注力与觉知练习.mp3

【中文音频】舞动实践04 第四节：回到中心.mp3

【中文音频】舞动实践05 第五节：扎根.mp3

【中文音频】舞动实践06 第六节：从“我是对的，你是错的”流动起来.mp3

身体篇：回到身体（冥想中文版）.mp3

舞动实践 01第一节：连接身体，唤醒身体.mp4

舞动实践 02第二节：舞动中运用呼吸.mp4

舞动实践 03第三节：意图：关注力与觉知练习.mp4

舞动实践 04第四节：回到中心.mp4

舞动实践 05第五节：扎根.mp4

舞动实践 06 第六节：“我是对的，你是错的”流动起来.mp4