课程介绍：

视频资源大小：1.81 GB,
类型：瑜伽, 瑜伽健身, Body Fly, 普拉提, 空中瑜伽,

课程目录：

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笔记

1 Body Fly 热身练习 唤醒大脑和身体，活动关节.mp4

2 Body Fly 地面练习 强化肌肉.mp4

3 Body Fly 调整直背体态.mp4

4 Body Fly 极低位吊床 缓解腰背疼痛.mp4

5 空中串联序列1 分解教学.mp4

6 空中串联序列2 分解教学.mp4

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