使用有效的方式收获深度、和谐、友爱、共赢的关系。让你不再畏惧关系，从而享受关系。

课程目录

2021年版本

00 开场.mp3

00 开场.pdf

01. 【作业】你在用什么改变对方？.pdf

01【无效策略】你在用什么改变对方？.mp3

01【无效策略】你在用什么改变对方？.pdf

02 【作业】你以为对方会因为什么而改变.pdf

02【无效策略】你以为，对方会因为什么而改变？.mp3

02【无效策略】你以为，对方会因为什么而改变？.pdf

03 【作业】对方为什么不会因此而改变？.pdf

03【无效策略】对方为什么不会因此而改变？.mp3

03【无效策略】对方为什么不会因此而改变？.pdf

04.【作业】 父母曾经怎么对你的？.pdf

04【无效策略】父母曾经怎么对你的？.mp3

04【无效策略】父母曾经怎么对你的？.pdf

05.【作业】你家族的改变语言是什么？.pdf

05【无效策略】你家族的改变语言是什么？.mp3

05【无效策略】你家族的改变语言是什么？.pdf

06【内心需要】你真正需要的是什么？.mp3

06【内心需要】你真正需要的是什么？.pdf

07【内心需要】创伤：匮乏感的来源.mp3

07【内心需要】创伤：匮乏感的来源.pdf

08【内心需要】成为父母的父母.mp3

08【内心需要】成为父母的父母.pdf

09【内心需要】寻找理想父母.mp3

09【内心需要】寻找理想父母.pdf

10【内心需要】让自己更匮乏.mp3

10【内心需要】让自己更匮乏.pdf

11【理解他人】为什么要理解他人？.mp3

11【理解他人】为什么要理解他人？.pdf

12【理解他的内心】理解策略：他为什么要攻击我？.mp3

12【理解他的内心】理解策略：他为什么要攻击我？.pdf

2022年丛非从重新录制

Part 1【停止白费力】1 你在用什么改变对方？.mp3

Part 1【停止白费力】1 你在用什么改变对方？.pdf

Part 1【停止白费力】2 你以为，对方会因为什么而改变？.mp3

Part 1【停止白费力】2 你以为，对方会因为什么而改变？.pdf

Part 1【停止白费力】3 对方为什么不会因此而改变？.mp3

Part 1【停止白费力】3 对方为什么不会因此而改变？.pdf

Part 1【停止白费力】4 父母曾经怎么对你的？.mp3

Part 1【停止白费力】4 父母曾经怎么对你的？.pdf

Part 1【停止白费力】5 你家族的改变语言是什么？.mp3

Part 1【停止白费力】5 你家族的改变语言是什么？.pdf

Part 2 【心疼小时候的自己】6 你真正需要的是什么？.mp3

Part 2 【心疼小时候的自己】6 你真正需要的是什么？.pdf

Part 2 【心疼小时候的自己】7 创伤：匮乏感的来源.mp3

Part 2 【心疼小时候的自己】7 创伤：匮乏感的来源.pdf

Part 2 【心疼小时候的自己】8 成为父母的父母.mp3

Part 2 【心疼小时候的自己】8 成为父母的父母.pdf

Part 2 【心疼小时候的自己】9 寻找理想父母.mp3

Part 2 【心疼小时候的自己】9 寻找理想父母.pdf

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】10 感情里的悲观者.mp3

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】10 感情里的悲观者.pdf

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】11 坏人，还是坏事？.mp3

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】11 坏人，还是坏事？.pdf

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】12 无意识的诱导.mp3

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】12 无意识的诱导.pdf

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】13 你爱自己吗？.mp3

Part 3【与其期待爱，不如创造爱】13 你爱自己吗？.pdf

Part 4【满足他人为什么那么难】14 理解他人与满足他人.mp3

Part 4【满足他人为什么那么难】14 理解他人与满足他人.pdf

Part 4【满足他人为什么那么难】15 信任：你不先满足我，我为什么先满足你？.mp3

Part 4【满足他人为什么那么难】15 信任：你不先满足我，我为什么先满足你？.pdf

Part 4【满足他人为什么那么难】16 自尊：自尊比关系重要.mp3

Part 4【满足他人为什么那么难】16 自尊：自尊比关系重要.pdf

Part 4【满足他人为什么那么难】17 敌意：我不好，你也别想好.mp3

Part 4【满足他人为什么那么难】17 敌意：我不好，你也别想好.pdf

Part 4【满足他人为什么那么难】18 委屈：我付出了很多，委屈着呢.mp3

Part 4【满足他人为什么那么难】18 委屈：我付出了很多，委屈着呢.pdf

Part 4【满足他人为什么那么难】19 找出你的资格感.mp3

Part 4【满足他人为什么那么难】19 找出你的资格感.pdf

Part 5【理解他的现在】20 他的策略：他为什么要攻击我？.mp3

Part 5【理解他的现在】20 他的策略：他为什么要攻击我？.pdf

Part 5【理解他的现在】21 他的需要：他内心的需要是什么？.mp3

Part 5【理解他的现在】21 他的需要：他内心的需要是什么？.pdf

Part 5【理解他的现在】22 他的故事：他经历了什么？.mp3

Part 5【理解他的现在】22 他的故事：他经历了什么？.pdf

Part 5【理解他的现在】23 满足他人，非常简单.mp3

Part 5【理解他的现在】23 满足他人，非常简单.pdf

Part 6【理解他的人格】24 把他还原为一个受伤的孩子.mp3

Part 6【理解他的人格】24 把他还原为一个受伤的孩子.pdf

Part 6【理解他的人格】25 寻找理想父母.mp3

Part 6【理解他的人格】25 寻找理想父母.pdf

Part 6【理解他的人格】26 他和我的关系.mp3

Part 6【理解他的人格】26 他和我的关系.pdf

Part 6【理解他的人格】27 怨恨、慈悲、界限与责任.mp3

Part 6【理解他的人格】27 怨恨、慈悲、界限与责任.pdf

Part 6【理解他的人格】28 成为对方的理想父母.mp3

Part 6【理解他的人格】28 成为对方的理想父母.pdf

【公开课】处理关系的5种状态.pdf

【关系实践课】答疑直播1.mp4

【关系实践课】答疑直播2.mp4

【关系实践课】答疑直播3.mp4

【关系实践课】答疑直播4.mp4

【关系实践课】答疑直播5.mp4

【关系实践课】答疑直播6.mp4